Brach, Tara: Mit dem Herzen eines Buddha. Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude. O.W. Barth

Brähler, Christine; Selbstmitgefühl entwickeln. Scorpio

Chödrön, Pema: Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten.Goldman

Dittmar, Vivian: Gefühle und Emotionen. Eine Gebrauchsanleitung. edition ost.

Frankl, E. Viktor: ...trotzdem Ja zum Leben sagen.Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager. Kösel

Germer, Christopher: Der achtsame Weg zur Selbstliebe-
Wie man sich vor destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Arbor

Gilbert, Paul & Choden: Achtsames Mitgefühl: ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln- Arbor

Harris, Russ; Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei. Kösel

Kornfield, Jack: Meditation für Anfänger.(mit 6 geführten Meditationen auf CD). Golmann Arkana

Neff, Kristin: Selbstmitgefühl- Kailash

Neff, Kristin: Selbstmitgefühl: Schritt für Schritt. Buch und 4 CDs. Arbor

Stahl, Stefanie: Das Kind in dir Kind muss Heimat finden. Kailash Verlag.

Storch, Maja: Machen Sie doch , was Sie wollen. Huber

Thich Nhat Han: Liebe heisst mit wachem Herzen leben. Herder

van den Brink Erik & Koster Frits; Mitfühlend leben. Mit Selbstmitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken. Kösel

Aktuelle Kurse, Retreats, Meditationsabende 2020

Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Corona-Virus werden einzelne bestehende und neue Angebote online durchgeführt.

Wir freuen uns sehr, wenn du Lust hast dabei zu sein!

Neu: kostenloses Online Webinar:

15. April 2020 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr mit Silvie Pfeifer & Gandhera Brechbühl

22. April 2020 von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr mit Silvie Pfeifer & Gandhera Brechbühl

Achtsames Selbstmitgefühl kennenlernen
Einführung in Achtsames Selbstmitgefühl mit geführten Meditationen und Informationen..

Anmeldung über Mail: info@selbstmitgefuehl-leben.ch

Jährlich im Januar in Winterthur und im August in Bern

Ohne Wenn & Aber

Ein Wochenend-Workshop zum Thema Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

> Stimmen von Teilnehmenden

Luzern: Start 26. März 2020 Der Kurs wird auf den Herbst verschoben mit Start am 22.10.20

Achtsames Selbstmitgefühl
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Kostenloser Infoabend (Bitte um Anmeldung) am 3.9.20 von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstr.35, Luzern
Weitere Informationen und Anmeldung hier
> Stimmen von Teilnehmenden

​Winterthur: Der Kurs ab 6. Mai findet neu online und zu reduziertem Kurspreis statt
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Start 6. Mai 2020: Mittwochabend von 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr (Doppelleitung)
Start 21. Oktober 2020: Mittwochvormittag von 8.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Weitere Information und Anmeldung hier
> Stimmen von Teilnehmenden

MSC-Meditationsabende in Luzern

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings
Fr 17.4. und Fr. 29.5. findet aufgrund der aktuellen Lage online und kostenlos über Zoom statt.

Anmeldung über Mail an: gandhera@selbstmitgefuehl-leben.ch

Do 18.6.2020 Anmeldung: über Doodle

jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstrasse 35, Seminarraum M35. Luzern

Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 11 TeilnehmerInnen pro Abend

MSC-Meditationsabende in Winterthur

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings

Do 7.5. findet aufgrund der aktuellen Lage online und kostenlos über Zoome statt.

Anmeldung über Mail an: silvia.pfeifer@selbstmitgefuehl-leben.ch

Mo 7.9.2020 / Do 5.11.2020 / Mo 7.12.2020

jeweils von 18.30 bis 20 Uhr, Praxis Silvie Pfeifer, Wartstrasse 1, 8400 Winterthur
Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 8 TeilnehmerInnen pro Abend

Bitte anmelden per SMS 076 451 03 14 bis spätestens 16 Uhr Durchführungstag
 

Winterthur 15. Novemeber 2020

MSC Follow-Retreat:  Tatkraft. Der Yang-Aspekt von Selbstmitgefühl
für AbsolventInnen des 8-wöchigen Trainings

 

 

 

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