Aktuelle Kurse, Retreats, Meditationsbende 2020

Jährlich im Januar in Winterthur

Ohne Wenn & Aber

Ein Wochenend-Workshop zum Thema Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

> Stimmen von Teilnehmenden

Luzern: Start 26. März 2020

Achtsames Selbstmitgefühl
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Kostenloser Infoabend (Bitte um Anmeldung) am 6.2.20 von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstr.35, Luzern
Weitere Informationen und Anmeldung hier
> Stimmen von Teilnehmenden

​Winterthur: Start 6. Mai 2020
Achtsames Selbstmitgefühl
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Weitere Information und Anmeldung hier
> Stimmen von Teilnehmenden

MSC-Meditationsabende in Luzern

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings
Do 16.1./Do 13.2./Do 19.3/Fr 17.4./Fr 29.5./Do 18.6.2020 Anmeldung: über Doodle

jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstrasse 35, Seminarraum M35. Luzern

Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 11 TeilnehmerInnen pro Abend

MSC-Meditationsabende in Winterthur

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings

jeweils von 18.30 bis 20 Uhr, Praxis Wartstrasse 1, 8400 Winterthur
Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 8 TeilnehmerInnen pro Abend

Anmeldung und Daten: über Doodle

MSC Follow-Retreats 2020 werden noch bekannt gegeben

für AbsolventInnen des 8-wöchigen Trainings

 

 

 

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Brach, Tara: Mit dem Herzen eines Buddha. Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude. O.W. Barth

Brähler, Christine; Selbstmitgefühl entwickeln. Scorpio

Chödrön, Pema: Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten.Goldman

Dittmar, Vivian: Gefühle und Emotionen. Eine Gebrauchsanleitung. edition ost.

Frankl, E. Viktor: ...trotzdem Ja zum Leben sagen.Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager. Kösel

Germer, Christopher: Der achtsame Weg zur Selbstliebe-
Wie man sich vor destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Arbor

Gilbert, Paul & Choden: Achtsames Mitgefühl: ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln- Arbor

Harris, Russ; Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei. Kösel

Kornfield, Jack: Meditation für Anfänger.(mit 6 geführten Meditationen auf CD). Golmann Arkana

Neff, Kristin: Selbstmitgefühl- Kailash

Neff, Kristin: Selbstmitgefühl: Schritt für Schritt. Buch und 4 CDs. Arbor

Stahl, Stefanie: Das Kind in dir Kind muss Heimat finden. Kailash Verlag.

Storch, Maja: Machen Sie doch , was Sie wollen. Huber

Thich Nhat Han: Liebe heisst mit wachem Herzen leben. Herder

van den Brink Erik & Koster Frits; Mitfühlend leben. Mit Selbstmitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken. Kösel