Die gemeinsamen Ausbildungsjahre am Institut für Integrative Körperpsychotherapie prägen die Art unserer Kurstätigkeit. Die Integration von Körpererleben, Emotionen, Kognitionen, spirituellem Erleben und Verhalten ist eine zentrale Ausrichtung unserer Arbeit. Sie findet u.a. Anwendung in angeleiteten Gewahrseinsübungen auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene, in Bewegungsübungen und Tanz, in Atem- und Körperarbeit sowie in angeleiteten Imaginationsübungen. Die regelmässige Praxis der Achtsamkeit und Meditation ist ein weiterer wichtiger Bestandteil, um die Fertigkeiten zur Selbstfürsorge/Selbstmitgefühl zu erlernen und zu integrieren. Die Übungen sind einfach erlernbar und im täglichen Leben gut praktizierbar. Hintergrundwissen und Theorie vermitteln wir praxisnah und wo möglich bezogen auf eigene Erfahrungen der Kursteilnehmenden. So erfahren Theorie und Praxis eine gute Balance und eröffnen auch Raum für Austausch und gemeinsames Lernen.