Aktuelle Kurse, Retreats, Meditationsbende 2019

Jährlich im Januar in Winterthur

Ohne Wenn & Aber

Ein Wochenend-Workshop zum Thema Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

> Stimmen von Teilnehmenden

Luzern: Start 24. Oktober 2019

Achtsames Selbstmitgefühl
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Kostenloser Infoabend (Bitte um Anmeldung) am 5.9.19 von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstr.35, Luzern
> Stimmen von Teilnehmenden

​Vormittagskurs in Winterthur: Start 23. Oktober 2019
Achtsames Selbstmitgefühl
Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
Weitere Information und Anmeldung hier
> Stimmen von Teilnehmenden

MSC-Meditationsabende in Luzern

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings
Do 16.5.19/13.6.19 Anmeldung: über Doodle

Do 22.8./19.9./17.10/Freitag 29.11.19 Anmeldung: über Doodle

jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr, Murbacherstrasse 35, Seminarraum M35. Luzern

Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 10 TeilnehmerInnen pro Abend

MSC-Meditationsabende in Winterthur

für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings

jeweils von 18.30 bis 20 Uhr, Praxis Wartstrasse 1, 8400 Winterthur
Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

Max. 8 TeilnehmerInnen pro Abend

Anmeldung und Daten: über Doodle

17.November 2019
MSC Follow-Retreat Winterthur zum Thema "Inneres Kind"

für AbsolventInnen des 8-wöchigen Trainings

von 11.00 bis 16.00 Uhr, Wartstrasse 3 (Dachstock), Winterthur

Kosten: 120.-

Anmeldung: info@selbstmitgefuehl-leben.ch

 

​​​

IBP Beratung & Coaching

Im Leben gibt es Zeiten, die sind getragen von Freude und Vertrauen mit dem was ich bin und tue. Und es gibt Zeiten, die Veränderung, Belastung und Konflikte mit sich bringen. Mitten in Herausforderungen ist der Wunsch nach Orientierung,   Bewältigung und letztendlich nach Wohlbefinden für viele Menschen ein Bedürfnis.

 

Ich biete Ihnen Unterstützung und Begleitung in folgenden Bereichen:

 

  • Orientierung in Zeiten des Übergangs und Wandels

  • Unterstützung in Krisensituationen

  • Hilfe bei der Bewältigung von Stress

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Entwicklung von Selbstfürsorge-Strategien

  • Erlernen und Praktizieren von Selbstmitgefühl

 

Meine zentrale Ausrichtung besteht darin, Sie zu unterstützen, sich wieder tiefer in sich zu verwurzeln, um Ihre innewohnenden Fähigkeiten zur Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl zu entwicklen.

Ergänzend zum klärenden Gespräch unterstütze ich Sie, in einen aufmerksamen und freundlichen Kontakt mit sich selber zu kommen. Dies geschieht durch achtsame Körperwahrnehmung, Atemarbeit, einfache und effektive Übungen.

 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann freue ich mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen:

 

Gandhera Karin Brechbühl

Unter-Grundhof 18

6032 Emmen

Tel. 041 535 41 63

gandhera.brechbuehl@bluewin.ch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

Gandhera Karin Brechbühl

  • Sozialpädagogin HF

  • Langjährige Tätigkeit als Sozialpädagogische Familienbegleiterin

  • Beraterin & Coach IBP

  • Beratungen in eigener Praxis seit 2003

  • Kursleiterin (SVEB 1 zertifiziert) im Bereich Persönlichkeitsbildung u.a. am IBP Institut

  • Teacher Training in "Achtsames Selbstmitgefühl", MSC Trainee

  • Verheiratet, Familienfrau, Mutter von drei inzwischen erwachsenen Kindern

 

Ein steter Begleiter auf meinem Lebensweg ist das grosse Interesse am Menschsein
und an all den verschiedenen kleinen und grossen Zusammenhängen, in denen wir
leben und wirken.

 

Das führte mich auf meinem beruflichen Weg in diverse soziale und psychologische Aus- und Weiterbildungen und berufliche Tätigkeiten, die mir wertvolle Wegweiser waren und sind. In meiner Arbeit mit Menschen begleiten diese mich fortwährend weiter und sind für mich eine wichtige Basis und Inspiration.