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    > Metta-Meditation in alle Himmelsrichtungen

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    Aktuelle Kurse, Retreats, Meditationsabende 2021

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    ​Jährlich im Januar in Winterthur

    Ohne Wenn & Aber

    Ein Wochenend-Workshop zum Thema Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

    > Stimmen von Teilnehmenden

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    Luzern: Start 28. Oktober 21
    Achtsames Selbstmitgefühl
    Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
    Kostenloser Infoabend (Bitte um Anmeldung) am 9.9.21 von 19.00 bis 20.30 Uhr 
    Weitere Informationen und Anmeldung hier
    > Stimmen von Teilnehmenden
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    ​Winterthur: Start 28. Oktober 21
    Achtwöchiges Training in Mindful Self-Compassion (MSC) 
    ​Weitere Information und Anmeldung hier
    > Stimmen von Teilnehmenden
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    Achtwöchiges Online Training in Mindful Self-Compassion (MSC)
    in Planung ab Oktober 21
    ​Weitere Information und Anmeldung hier
    > Stimmen von Teilnehmenden
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    MSC-Meditationsabende

    in Planung nach Sommerferien

    für Absolventinnen des 8-wöchigen Trainings

    Leitung: Gandhera Brechbühl

    Anmeldung: gandhera@selbstmitgefuehl-leben.ch,bis spätestens am Vortag

    jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

    Kosten: 25.- pro Abend, einzeln buchbar

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    MSC Follow-Halbtages-Retreat: Tatkraft, der Yang-Aspekt von Selbstmitgefühl

    in Planung

    für Absolventinnen des 8-wächigen Trainings

    10 bis 15 Uhr
    Leitung: Gandhera Brechbühl & Silvie Pfeifer
    Kosten: 100.-
    Anmeldung: info@selbstmitgefuehl-leben.ch

     

    Carpe diem - beginne den Mittwoch ganz nah bei dir

    Online

    Jeden Mittrwoch ab 3. März angeleiteter Tageseinstieg von 6.15 bis 6.45 Uhr.
    Kostenloses Angebot des IBP Institutes
    Leitung: Silvie Pfeifer & Gandhera Brechbühl, Eva Kaul und Manou Maier
    Unter folgendem Link gibt es weitere Informationen:
    https://www.ibp-institut.ch/angebot-details/carpe-diem/

     

     

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    info@selbstmitgefuehl-leben.ch